Helping The others Realize The Advantages Of 마사지

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양 손으로 압력을 가하는데 이 때 부드럽게 손가락 끝에 약간 힘을 넣어 문지르는 경찰법 마사지를 하는 것이 좋다.

전문적인 트레이닝을 받지 않았다면, 가벼운 정도에서 중간 압력까지의 유날법만을 사용하도록 한다.

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타이 전통 마사지는 몸의 유연성을 키우고 근육 긴장을 완화하는 데 탁월하다고 한다. 단점은 (조금 많이) 아픈 것. 시원하기도 한데 우두둑 아플 때도 있고 몸을 확 꺽임 당하면서(?) 놀랄 때도 있다.

아로마 마사지: 여러 종류의 향을 사용하며, 진정 효과와 스트레스 해소에 탁월한 효과를 갖습니다.

타이 마사지는 통증이 있을 수 있지만 과도하거나 부적절한 압력과 스트레칭으로 인한 불편함과 통증에는 차이가 있습니다.

어깨 관리가 끝나면 눌렀다 떼는 방식으로 목을 따라 1인샵 헤어라인까지 마사지한다. 척추 양쪽에 손을 대는 것을 잊지 말자.

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다음과 같은 부위에 마사지를 받은 경우: 아물지 않은 상처, 종양, 신경 손상, 감염이나 극심한 염증, 방사선 치료에 의한 염증

가능하다면 전체 조명은 어둡게 하거나 아예 끄고 촛불의 빛 만으로 방안을 밝히는 것도 좋다. 마사지를 받는 동안 잠에 드는 경우가 많으므로 어두울수록 좋다.

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